2024年9月4日

 謠言  重慶某高校高溫天氣軍訓(xùn)有學(xué)生暈倒,？

 誤 區(qū)  大蒜能夠降血脂降血糖延年益壽？

真相：這種說法不夠嚴(yán)謹(jǐn),。首先需要明確的是,，大蒜營養(yǎng)價(jià)值不錯(cuò)，適量用大蒜佐餐調(diào)味，確實(shí)有助于營養(yǎng)均衡,。但目前關(guān)于大蒜種種“養(yǎng)生保健”功能的研究,，往往樣本較少，而且使用的是大蒜補(bǔ)充劑,，每天的劑量如果換算成鮮大蒜,，數(shù)量高達(dá)十幾甚至二十多瓣。每天吃這么多大蒜顯然不太現(xiàn)實(shí)——這不僅會導(dǎo)致口臭,，還會刺激消化道黏膜造成不適,，因此不宜過度迷信它的養(yǎng)生功能。（來源：科學(xué)辟謠）

 提 示  “減肥神藥”管用嗎,？維生素Ｄ能不能補(bǔ),？用藥提示來了

一,、正確認(rèn)識肥胖癥 切勿盲目跟風(fēng)自行用藥

目前還沒有所謂的既無副作用，又不會反彈的“減肥神藥”,，肥胖癥患者切勿盲目跟風(fēng)自行用藥,。

二、控制血壓要堅(jiān)持 隨意停藥傷身體

高血壓患者不能隨意停藥,。如經(jīng)醫(yī)生判斷確實(shí)可以減藥,，則應(yīng)緩慢平穩(wěn)減量，以避免血壓波動或反彈,。如果是聯(lián)合用藥,，應(yīng)優(yōu)先進(jìn)行減量，而非先減掉其中一種藥物,。如血壓保持正常在6個(gè)月以上,，可先將原有藥物減成最低維持劑量。如血壓還能保持正常6個(gè)月以上,，可考慮減掉一種藥物,。需要注意的是：基礎(chǔ)為Ⅱ級以上、中高危組的高血壓患者,，完全停藥的可能性不大,。

三、頸動脈斑塊高發(fā) 嚴(yán)加防控別大意

近年來,，頸動脈斑塊高發(fā)頻發(fā)且危害大,。頸動脈斑塊導(dǎo)致50%以上的血管狹窄,，是使用他汀類藥物治療的明確指征，無論膽固醇水平如何,，都應(yīng)予以他汀類藥物治療,。多數(shù)患者應(yīng)長期乃至終身服用他汀類藥物，間斷用藥的做法不可取,。

四,、奧司他韋抗流感，兒童用藥應(yīng)仔細(xì)

奧司他韋是常用的流感預(yù)防和治療藥物,，可用于成人和1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感的治療,，以及成人和13歲及13歲以上青少年的甲型和乙型流感的預(yù)防。兒童是用藥的特殊人群,，使用奧司他韋防治流感時(shí),，通常會選擇顆粒劑，方便服用,。要特別注意以下事項(xiàng)：

用藥時(shí)機(jī)：作為治療用藥,，奧司他韋應(yīng)在流感癥狀出現(xiàn)后的48小時(shí)內(nèi)開始服用，越早使用效果越佳,；如果治療有效，通常在48小時(shí)內(nèi)即可退熱,。而作為預(yù)防用藥,，奧司他韋應(yīng)在與流感患者密切接觸后的2日內(nèi)開始服用。

用藥劑量：兒童的使用劑量應(yīng)根據(jù)體重來計(jì)算（可參照說明書）,，并且家長應(yīng)確保按照醫(yī)囑準(zhǔn)確給藥,。

用藥療程：一般建議連續(xù)服用5天，即便兒童在服藥期間有所好轉(zhuǎn),，也應(yīng)堅(jiān)持完成整個(gè)療程,。

五、維生素Ｄ需要科學(xué)補(bǔ) 缺乏過量皆不宜

維生素Ｄ對肌肉骨骼健康至關(guān)重要,，但短期內(nèi)攝入大劑量或長期服用超劑量維生素Ｄ,，可導(dǎo)致嚴(yán)重中毒反應(yīng)，引起高鈣血癥,。對于正常人而言,，多做戶外運(yùn)動、多曬太陽有利于促進(jìn)合成維生素D,，不需額外補(bǔ)充,。只有維生素D缺乏并出現(xiàn)相應(yīng)癥狀的患者，才需通過服用藥物來補(bǔ)充,。

六,、人未老而頭先禿 長期用藥可防治

引起脫發(fā)的因素包括遺傳,、雄激素、精神壓力等,。雄激素性脫發(fā)也稱脂溢性脫發(fā),，大多是遺傳導(dǎo)致的，通過藥物來降低體內(nèi)的雙氫睪酮和刺激毛發(fā)生長,，可以實(shí)現(xiàn)防治目的,。但脫發(fā)沒有辦法根治，需要長期用藥維持,。

七,、服藥之前看劑型，隨意掰開要摒棄

有些藥物為特殊劑型,，并不能盲目掰開后服用,。這些藥物不建議掰開服用↓↓

緩控釋劑：除說明書有特殊說明外，這類藥物都應(yīng)整片或整粒吞服,。若掰開服用,，會破壞藥物的緩控釋結(jié)構(gòu)，使藥物在短時(shí)間內(nèi)大量釋出,，導(dǎo)致藥物過量,，甚至引起毒性反應(yīng)。

腸溶片：若掰開服用,，會破壞其表面的包衣層,，使得藥物在胃中就會被分解，失去應(yīng)有的療效,，也失去了腸溶包衣對胃黏膜的保護(hù)作用,，可能刺激胃黏膜，引起不適,。

包衣片：這類藥物若掰開服用,，會在影響藥物口感的同時(shí)增加藥物對口腔、胃黏膜等的刺激性,，影響藥物療效,，增加不良反應(yīng)等。

膠囊劑：若盲目地將膠囊殼打開直接服用其中的藥物,，就失去了膠囊的作用,。

八、光敏藥物避陽光,，注意事項(xiàng)切牢記

有些藥物服用后,，在陽光或紫外線刺激下，可引起人體過敏,，這類藥物叫光敏性藥物,。常見的光敏性藥物有抗菌藥,、非甾體抗炎藥、抗心律失常藥,、降壓藥,、利尿劑。

預(yù)防藥物光敏反應(yīng)要做到：用藥前,，過敏體質(zhì),、有光敏反應(yīng)史的患者應(yīng)主動告知醫(yī)生，方便醫(yī)生選擇合適的藥物,。若正在使用光敏性藥物,，用藥期間及停藥后5天內(nèi)，應(yīng)采取適當(dāng)?shù)姆雷o(hù)措施,，如使用防曬霜,、穿戴可遮光的衣物等以避免日光暴曬，或采取晚間服藥等方式,。如使用藥物后出現(xiàn)皮疹等光敏反應(yīng),，應(yīng)立即停藥，及時(shí)到醫(yī)院就診,，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療,。

九、老年肝腎功能減,，謹(jǐn)慎用藥方受益

隨著年齡的增長,，老年人的生理及器官功能不同程度地衰退，對藥物的吸收,、代謝,、排泄能力降低,，易產(chǎn)生藥物不良反應(yīng)和藥源性疾病,。所以，應(yīng)更重視老年人用藥安全,。老年人用藥可遵循以下原則↓↓↓

選擇合理化：選擇療效確定,、能緩解癥狀、糾正病理過程或消除病因的藥物,，并遵循“最少數(shù)量藥物,、最小有效劑量”的原則。一般不推薦4種以上藥物配伍使用,，以減少藥物不良反應(yīng)發(fā)生,。

劑量個(gè)體化：老年人用藥應(yīng)從較小劑量開始，逐漸增加到最佳療效的治療劑量,?！吨袊幍洹分忻鞔_規(guī)定：60歲以上老年人應(yīng)使用成人劑量的3/4,，一般也根據(jù)年齡、體重,、體質(zhì)等情況,，以成人用量的1/5、1/4,、1/2,、2/3、3/4順序用藥,。不可一味增加劑量,，以防藥物蓄積引起嚴(yán)重不良后果。同時(shí),，要注意加強(qiáng)治療藥物監(jiān)測,，必要時(shí)監(jiān)測血藥濃度。

提高依從性：70歲以上的老人,，常常記憶力下降,，從而導(dǎo)致用藥錯(cuò)誤（忘服、誤服甚至過量）,。對此,，可將用藥方案的復(fù)雜性降低到最低程度，以提高老年患者的依從性,。

十,、慢病不能只囤藥，定期復(fù)診莫遲疑

即便有些慢病治療藥物可以開較長時(shí)間的處方,，也要觀察病情變化,。如果患者長期自行用藥不復(fù)診，不能及時(shí)調(diào)整治療方案,，往往容易延誤病情,。如2型糖尿病，隨著病程的延長,，如果出現(xiàn)了輕,、中度并發(fā)癥，需要控制血糖,、血壓,、血脂等危險(xiǎn)因素；如果出現(xiàn)了重度并發(fā)癥,，則需要到眼,、腎、神經(jīng),、心臟,、血管外科等專業(yè)科室就診,，防止重度并發(fā)癥造成致殘致死。（來源：“央視財(cái)經(jīng)”微信公眾號）