最近因?yàn)楦腥拘鹿诎l(fā)燒的人特別多,。發(fā)燒,，常常同時(shí)伴隨著昏昏沉沉,，體力下降等問題,，讓人很不舒服，很多人首先想到的就是要退燒,。大家就開始各顯神通,，想盡各種辦法，除了吃退燒藥,，像喝蔥白燒水,、黃豆煮水、可樂姜湯等等民間偏方都派上了用場(chǎng),。
這些做法真的有用嗎,？發(fā)燒了，到底該怎么辦,？
01
發(fā)燒,，需要急著退燒嗎？
發(fā)燒本身不是疾病,，而是疾病的一個(gè)癥狀,。有發(fā)燒這個(gè)癥狀的疾病很多，常見的比如普通感冒就會(huì)讓人發(fā)燒,，嚴(yán)重的疾病比如白血病也會(huì)使人發(fā)燒,。
很多人以為，“發(fā)燒了就應(yīng)該馬上想辦法退燒,，讓體溫越快降到正常越好”,。其實(shí)并非總是如此，大家也不用著急退燒,。
實(shí)際上,，發(fā)燒并不一定就是壞事。發(fā)燒是人體免疫系統(tǒng)自我保護(hù)的重要機(jī)制,，可以抑制細(xì)菌或病毒的迅速繁殖,，從而控制病情惡化，并使身體恢復(fù)正常,，通俗點(diǎn)講,，發(fā)燒是人的身體給自己治病的方法。
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以新冠為例,，當(dāng)新冠病毒進(jìn)入人體之后,，它們就會(huì)大肆繁殖使我們生病。但同時(shí),，我們身體的免疫系統(tǒng)也會(huì)動(dòng)員起來迎戰(zhàn)病毒,，這個(gè)過程中就會(huì)讓人體體溫調(diào)節(jié)中樞升高體溫,，體溫高了，一方面能抑制病毒繁殖,，另一方面有助于免疫細(xì)胞迅速移動(dòng)到感染處,。
因此,，發(fā)燒是人體對(duì)抗感染一個(gè)防御機(jī)制,，對(duì)病情恢復(fù)有好處。這時(shí)候如果盲目使用退燒藥,，反而不利于身體恢復(fù),。
具體要不要退燒，在條件允許的情況下,，應(yīng)該由醫(yī)生根據(jù)病情來判斷,。不過，考慮到實(shí)際情況,，常常也可以憑經(jīng)驗(yàn)來操作,，比如說患者感覺特別難受、持續(xù)高熱不退,，也要考慮退燒,。
那么，哪些方式退燒是合適的,，常見的那些偏方有用嗎,？
02
黃豆煮水、蔥白燒水,、可樂姜湯
有用嗎,？
剛開始發(fā)燒且沒有其他不適癥狀時(shí)，多喝溫開水,，有助于排汗,，通過出汗使體內(nèi)熱量被排出，是有助于緩解發(fā)燒的不適癥狀的,。
而不論是黃豆煮水,、蔥白燒水，或者可樂姜湯,，甚至是雞湯……其實(shí)本質(zhì)還是讓大家多喝溫水,，這些做法對(duì)于緩解發(fā)燒導(dǎo)致的不適，都有一定幫助的,。
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不過,，大家一定要明白，發(fā)燒是一種癥狀,，它本身不是疾病,，所以也不是治療的對(duì)象,。所有這些東西只是讓人覺得舒服，但并不能“治療”發(fā)燒,，它們都不具備退燒的功效,，也無法治療新冠。
實(shí)際上,，吃退燒藥也只是幫助我們把體溫降下來了,，控制了發(fā)燒這個(gè)癥狀，讓你更舒服一點(diǎn),，導(dǎo)致發(fā)熱的罪魁禍?zhǔn)?，最終還是需要我們自身的免疫力將其清除。退燒了,，并不等于新冠病毒已經(jīng)被清除了,，這也是為什么很多人退燒后依然沒有轉(zhuǎn)陰。
03
發(fā)燒了,，該怎么辦,？
剛開始發(fā)燒的時(shí)候，通常會(huì)有頭痛,，肌肉酸痛,，咽喉疼痛，食欲不振等癥狀,，這時(shí)我們需要以休息為主,，同時(shí)多喝水，促進(jìn)身體的代謝,。
如果體溫持續(xù)升高,，比如都超過39℃了，身體也明顯感覺很不舒服,、精神狀態(tài)很差,，這個(gè)時(shí)候就更不要只信民間偏方了，因?yàn)槿绻w溫過高,，或升溫很快并且有嚴(yán)重不適感,，往往意味著病情較為嚴(yán)重，如果不能及時(shí)降溫,，同樣會(huì)影響我們身體的生理功能甚至有害健康,。如果持續(xù)高燒、燒得很難受,，應(yīng)及時(shí)遵醫(yī)囑或者依照說明書服用退燒藥,，比如常用的對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬。
最后,，需要特別提醒一句,，前面也說了，包括“黃豆煮水”在內(nèi)的各種民間偏方,，如果視為“多喝溫水”的具體操作手段,，它們常常可以在一定程度上緩解發(fā)燒帶來的不適,，讓人覺得舒服——乍一看似乎像是“人畜無害”的,。
但是，這些民間偏方本身并不退燒,。千萬不要因?yàn)槭褂昧诉@些偏方,，就忽略了在必要時(shí)正確使用退燒藥物，這有可能會(huì)造成嚴(yán)重的后果,。
