這兩天,,估計有不少的“陽過”們,正在朝著“陽康”轉變。伴隨而來的,,是咳嗽到“差點咳出肺”、鼻子像是被水泥糊住了,、喉嚨里像是在吞刀片,、鼻涕流個不停等癥狀。
這些癥狀實在是太折磨人,,影響正常工作和休息,。還有人因為咳嗽這件事情,把自己送進了醫(yī)院,。
為了怕影響到周圍人
他憋住不咳嗽,,差點出事
小羅(化姓)今年20歲,感染了新冠病毒后,,在康復過程中出現(xiàn)劇烈的咳嗽癥狀,。
由于咳嗽時間長、咳嗽頻率高,、咳嗽聲音大,,小羅很擔心影響到周圍工作的同事,于是便努力憋住,,讓自己不咳出聲來,,同時也擔心藥物副作用不服用止咳藥物,最終導致自己出現(xiàn)一過性暈厥,。
接診小羅的成都京東方醫(yī)院呼吸科主任醫(yī)師馮英凱發(fā)現(xiàn),,小羅因為長時間壓抑自己,不讓自己咳嗽,,導致自己胸內壓及顱壓增高,,所以才暈過去了。
小羅的經歷不是個例,,如果長期壓抑自己不咳嗽,,有可能會導致氣胸,,嚴重情況下會危及生命。據馮醫(yī)生介紹,,除了努力憋氣忍著不咳嗽造成暈厥之外,,臨床還有許多因為劇烈咳嗽造成暈厥的案例,即咳嗽暈厥綜合征,。
“當出現(xiàn)劇烈咳嗽影響工作休息,、劇咳導致咯血,或者咳嗽引發(fā)惡心嘔吐的情況,,一定要及時咨詢醫(yī)生,,進行用藥?!瘪T醫(yī)生解釋,。在臨床上,當出現(xiàn)干咳且少痰或無痰時,,可以服用氫溴酸右美沙芬口服液,、蘇黃止咳膠囊、愈美片等等,。但值得注意的是,,每個人的體質和癥狀都不同,因此建議在用藥時先咨詢醫(yī)生,,切不可盲目服藥,。
轉陰后為啥還咳嗽?
醫(yī)師:修復氣道的康復過程
近日,,北京佑安醫(yī)院感染綜合科主任醫(yī)師李侗曾表示,,轉陰后仍咳嗽,是修復氣道的康復過程,。
專家表示,,感染新冠后,像奧密克戎變異毒株主要是在上呼吸道,,病毒在里面大量復制,,導致呼吸道的黏膜細胞破壞,同時身體的免疫細胞也會集聚到這里來消滅病毒,。而免疫細胞完成任務后,,也會自然代謝死亡,連同被病毒破壞的這些細胞,,都成為體內的垃圾,,氣道里容不下這么多東西,要打掃出去,呼吸道就會分泌一些黏液,,形成痰液,,通過咳嗽把它排出去。
有人兩三天咳嗽就會消失,,有人需要三五天,。實際上,咳嗽是一個康復的過程,,是一個打掃“戰(zhàn)場”,,修復氣道的過程?;謴吐稽c的人也不用太擔心,,根據經驗,幾乎所有人都在十四天內康復,。
專家提示,,多喝水、加濕空氣將會有利于身體恢復,。
如何安全止咳?
據人民日報微博,,航空總醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學科主任醫(yī)師竇志芳,、首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院副主任醫(yī)師伍燕兵對咳嗽的不同情況進行了科普,并給出了安全止咳攻略:
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一些輔助緩解咳嗽的方法
據馮英凱醫(yī)生介紹,,當出現(xiàn)嗓子疼癢,、咽喉腫痛、干咳時,,可以嘗試少量地吃一些冰的東西,,如冰淇淋冰棍,緩解咽部的刺激性,。
還可以嘗試吞服一些蜂蜜,,以及吃一些中藥里的杏仁等等,都可以在一定程度上緩解咳嗽,。
除此之外,,還可以嘗試以下食療的方法,通過吃來緩解不適癥狀,。
玉米須橘皮水
配方:干玉米須3g(或5根鮮玉米須),、干橘皮10g(或鮮橘皮25g)制法:共同加水煎煮15分鐘。
服用方法:日服2次,,溫飲
功能:止咳化痰
適用于:風寒咳嗽痰多
無花果冰糖水
配方:干無花果30g,,冰糖10g
制法:將無花果洗凈后入鍋加水,加冰糖,共煮,。
服用方法:溫飲,,連服3-5天
功能:祛痰理氣,潤肺止咳,,解毒熱,,潤腸
適用于:咳嗽,聲音嘶啞,,口干頭痛
貼士:冰糖可以用半個羅漢果代替
馬蹄甘蔗燉瘦肉:
配方:馬蹄200g,,甘蔗500g,瘦肉250g
制法:馬蹄切開,,甘蔗沿中軸切開,,瘦肉切成小塊。先燒開水,,瘦肉焯水2分鐘撈出,,所有食材放入燉鍋,加水適量,,煮開后小火燉60分鐘,。
功能:潤肺止咳
適用于:口咽干燥、干咳,、無痰或少痰
一個提醒:偶爾咳嗽一兩聲沒什么,,不要憋氣忍著不咳嗽,但是千萬不要扯著喉嚨用力咳嗽,!咳嗽太過用力很有可能會導致聲嘶力竭,、咽喉腫痛,嚴重的話還有可能導致血管破裂,、栓塞或血管瘤破裂,。