感染奧密克戎后,，大多數(shù)人都會(huì)居家治療,。在居家期間,，少不了和家人直接或間接接觸,。
如果“陽(yáng)了”,，家人及同住人如何避免感染,？居家隔離怎么才能更安全,？
受訪專家
北京大學(xué)首鋼醫(yī)院感染性疾病科主任、主任醫(yī)師 張 丹
西安交通大學(xué)第二附屬醫(yī)院感染科主任醫(yī)師 黨雙鎖
中南大學(xué)湘雅醫(yī)院醫(yī)院感染控制中心主任 黃 勛
“陽(yáng)了”怎么避免家人感染
陽(yáng)性患者在居家治療期間,，如何最大限度避免家人感染,？醫(yī)生列出幾個(gè)防護(hù)重點(diǎn)。
感染者
最好有獨(dú)立房間
房間及時(shí)通風(fēng)：如有同住人員,，應(yīng)為隔離人員單獨(dú)安排通風(fēng)良好的房間,。最好配有可獨(dú)立使用的廚衛(wèi)，并確保良好的通風(fēng)條件,，比如可獨(dú)立開(kāi)啟的外窗,。
進(jìn)入公共區(qū)域佩戴口罩：患者進(jìn)入家中的公共區(qū)域時(shí)，應(yīng)正確佩戴口罩,。彼此盡量減少接觸,，避免共用物品。
做好清潔和消毒：如共用衛(wèi)生間,，則需做好日常清潔和消毒,，應(yīng)以門把手、水龍頭等手經(jīng)常接觸的表面為主,，用500毫克/升的含氯消毒液或75%酒精擦拭消毒,，30分鐘后清水擦拭干凈。
嚴(yán)格實(shí)行分餐：患者和同住人應(yīng)嚴(yán)格分餐,。吃完后,，餐具應(yīng)單獨(dú)清洗、單獨(dú)消毒,?？芍蠓邢?5分鐘，或用濃度為500毫克/升的含氯消毒液浸泡15分鐘后,，再用清水洗凈,。
同住人
做好健康監(jiān)測(cè)
正確佩戴口罩：同住人員處理患者的物品，或與患者接觸時(shí),，應(yīng)做好防護(hù),，正確佩戴口罩、一次性手套，并注意手部清潔,。
關(guān)注自身癥狀：家人注意做好日常健康監(jiān)測(cè),，密切關(guān)注自身是否存在發(fā)熱、干咳,、乏力、咳痰,、咽痛,、腹瀉、味覺(jué)異常,、嗅覺(jué)異常,、鼻塞、結(jié)膜炎,、肌痛等相關(guān)癥狀,。
如果有基礎(chǔ)病，也需要關(guān)注基礎(chǔ)病的相關(guān)癥狀,。
居家消毒的4個(gè)提醒
居家期間,，需要保證每天至少上、下午各進(jìn)行1次開(kāi)窗通風(fēng),，每次30分鐘以上,。每天至少進(jìn)行1次房間濕式清掃，以清潔為主,，預(yù)防性消毒為輔,。
家中準(zhǔn)備哪些消毒用品？
常見(jiàn)消毒劑有84消毒液（按消毒液:水為1:100稀釋,，配制濃度為500毫克/升的含氯溶液使用）,、75%乙醇消毒液（直接使用），以及其他日常消毒劑（按產(chǎn)品標(biāo)簽標(biāo)識(shí),，以殺滅腸道致病菌的濃度進(jìn)行配制和使用）,。
如何做好環(huán)境消毒？
每天至少清潔房間一次,，輔以預(yù)防性消毒,，對(duì)于頻繁觸碰的物品，如床頭柜,、屜柜等臥室家具,，應(yīng)時(shí)常清潔、消毒,。
家中垃圾如何處理,？
每天清理垃圾時(shí)，應(yīng)將垃圾袋扎緊封口,，并對(duì)其外表面和封口處進(jìn)行消毒,。
下水道需要堵上嗎,？
干濕地漏及時(shí)注水，可用350毫升以上的礦泉水瓶,，每天注水2瓶,；注水后蓋好蓋子，再用裝有水的塑料袋壓住,，避免氣溶膠通過(guò)地漏傳播,。
馬桶蓋日常保持蓋好狀態(tài)，便后沖水時(shí),，一定要先蓋上馬桶蓋,。抽油煙機(jī)和煙道可用膠帶、塑料膜等封閉,，降低油煙通道的傳播風(fēng)險(xiǎn),。
“陽(yáng)過(guò)”后，家庭如何消殺,？
“陽(yáng)過(guò)”后,，家庭居家消毒以清潔為主，化學(xué)品消毒為輔,，并注意開(kāi)窗通風(fēng),。
冰箱、洗手池,、馬桶等重點(diǎn)部位,，可使用酒精濕巾或含氯消毒液擦拭進(jìn)行消毒。
病毒在桌面,、柜子等硬質(zhì)表面的存活時(shí)間有限,，清潔為主，也可用含酒精或含氯消毒液擦拭,。
棉質(zhì)物品可在洗衣機(jī)中正常清洗,，被子拿到太陽(yáng)底下曬一曬。
根據(jù)臨床經(jīng)驗(yàn),，一般普通中青年患者感染新冠病毒后,，病程為5~7天，接種過(guò)新冠疫苗并完成加強(qiáng)免疫的人群病程更短,、病情更輕,。
部分老年人，尤其70歲以上有基礎(chǔ)疾病的老年人病程較為復(fù)雜,。
根據(jù)國(guó)務(wù)院應(yīng)對(duì)新型冠狀病毒肺炎疫情聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組印發(fā)的《新冠病毒感染者居家治療指南》,，如居家治療人員癥狀明顯好轉(zhuǎn)或無(wú)明顯癥狀，自測(cè)抗原陰性并且連續(xù)兩次新冠病毒核酸檢測(cè)Ct值≥35（兩次檢測(cè)間隔大于24小時(shí)），可結(jié)束居家治療,，恢復(fù)正常生活和外出,。
