隨著夏季漸深
氣溫居高不下
許多小伙伴感慨
清清爽爽出家門
汗流浹背到單位
新冠疫情形勢依然嚴(yán)峻
疫情防控一刻不能放松
高熱天氣的來臨
大家的口罩漸漸戴不住了
......
這兒一份《夏季防疫指南》
快把汗擦干
和衛(wèi)小妹兒一起看看吧~
市民,，如何防護？
1.科學(xué)佩戴口罩
分清口罩上下正反,，科學(xué)規(guī)范佩戴，不能因為天氣炎熱就不佩戴口罩。此外,，外出時建議隨身攜帶備用口罩。每個口罩累計佩戴時間不超過8小時,，口罩如被汗水浸濕,，應(yīng)當(dāng)及時更換。
2.合理使用空調(diào)
隨著氣溫的升高,，大家對空調(diào)的依賴也逐漸增強,。空調(diào)使用前,，要對空調(diào)壁掛機過濾網(wǎng),、蒸發(fā)器表面、進(jìn)出風(fēng)口進(jìn)行清洗和消毒,。建議室內(nèi)溫度不要低于26度,。在使用空調(diào)的同時需注意通風(fēng)換氣，每日開窗通風(fēng)2～3次,，每次20～30分鐘,。
3.注意食品衛(wèi)生
夏季是腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，日常生活中要注意飲食衛(wèi)生,，防止“病從口入”,。要謹(jǐn)慎處理生魚生肉，生,、熟案板應(yīng)區(qū)分使用,。處理進(jìn)口冷凍食品的炊具和臺面，要及時做好清潔消毒,，餐具建議用沸水消毒,。文明用餐,，不混用餐具，夾菜用公筷,，盡量分餐食,；食堂就餐時，盡量自備餐具,。
4.做好個人衛(wèi)生
養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,，采用“七步洗手法”，用肥皂（或洗手液）在流動清水下洗手20秒以上,。沒有流動水源時,，可使用免洗手消。不隨地吐痰,，咳嗽打噴嚏時,，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘代替,，注意紙巾不要亂丟,。
疫情防控人員，防暑降溫工作指南
根據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布的《新型冠狀病毒肺炎疫情防控人員防暑降溫工作指南》,，提醒疫情防控人員注意以下幾點：
1.合理安排工作崗位
對于患有心,、腦血管性疾病、慢性腎炎,、呼吸系統(tǒng),、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、未控制的內(nèi)分泌疾?。ㄈ缣悄虿?、甲狀腺功能亢進(jìn)等）人員、孕婦及其他身體狀況不適宜繼續(xù)從事高溫作業(yè)或高溫天氣作業(yè)的疫情防控人員,，應(yīng)當(dāng)及時調(diào)整作業(yè)崗位,。
2.科學(xué)安排作業(yè)時間
高溫天氣時盡量避開日光強烈、氣溫較高的時段工作,，選擇早晚溫度相對較低時段開展工作,。加強高溫工作場所,、高溫天氣戶外疫情防控人員輪換休息,，降低勞動強度、縮短一次連續(xù)作業(yè)時間（高溫環(huán)境下縮短到2小時以內(nèi)）,。
3.改善工作環(huán)境
配備必要的通風(fēng)或降溫設(shè)備設(shè)施,，如防曬遮陽棚、移動式送風(fēng)風(fēng)扇,、噴霧風(fēng)扇等,。工作場所附近應(yīng)設(shè)置休息室,，并配備必需的防暑降溫設(shè)施或用品。
4.加強高溫作業(yè)個體防護
為疫情防控人員提供防護服內(nèi)可穿戴的風(fēng)冷馬甲,、散熱背心等個人防護用品,。
5.配備防暑飲料及急救物品
提供防暑降溫飲品、食品,，如糖鹽水,、鹽茶水、含鹽清涼飲料,、綠豆湯等,。高溫工作場所或可能出現(xiàn)高溫天氣的作業(yè)現(xiàn)場，應(yīng)配備急救藥品和物品,，如仁丹,、十滴水、藿香正氣水,、清涼油,、無極丹、避瘟散,、生理鹽水等防暑藥品,，以及冷水、冰塊或化學(xué)冰袋,、冰水毛巾等降溫用品,。
6.倡導(dǎo)疫情防控人員科學(xué)飲食
減少高脂飲食，增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白,、維生素等的食品攝入,，如蛋、奶,、蔬菜和水果等,，控制高糖、酒精飲料飲用和冰鎮(zhèn)品食用,。嚴(yán)禁空腹上崗,，注意補充水鹽，忌缺水作業(yè),，工作前適量補充水,、鹽及礦物質(zhì)，以含鹽涼白開水,、鹽茶水為宜,。
7.加強防暑降溫宣傳教育
普及防暑降溫知識，指導(dǎo)疫情防控人員增強防范意識,、掌握中暑防控措施和個體防護方法,，提高中暑先兆識別,、中暑現(xiàn)場自救互救的能力水平。
讓我們做好防護
保護自己,，快樂一夏,！
