又迎來(lái)暑期出行高峰
為了你和家人的健康
減少人員流動(dòng)帶來(lái)的疫情傳播風(fēng)險(xiǎn)
假期外出旅游
記得要做好以下幾點(diǎn)喔,！
一、出行前
01早計(jì)劃
出行前先了解目的地的具體防控政策,，提前向目的地所在社區(qū)（村）,、單位報(bào)備,，不前往中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)以及有本土疫情報(bào)告的地區(qū)，建議選擇近距離短途游,；提前了解景區(qū)景點(diǎn)情況,，盡量選擇通風(fēng)良好的景區(qū)景點(diǎn)；選擇網(wǎng)上預(yù)約,，避開(kāi)景區(qū)景點(diǎn)高峰時(shí)段,，錯(cuò)峰出行。
02早準(zhǔn)備
出發(fā)前要備足醫(yī)用口罩,，并備好免水洗手液（注意乘坐飛機(jī)時(shí)不能攜帶醇類免水洗手液）,、消毒濕巾等；要帶夠保暖衣物,，避免著涼,。
03早評(píng)估
出行前7天內(nèi)有發(fā)熱、咳嗽,、咽痛等臨床癥狀者,，盡量避免非必要出行；老年人,、慢性病患者,、孕婦等人群,，不建議出行。
二,、旅途中
1戴口罩
旅途中市民要時(shí)刻保持個(gè)人防護(hù)意識(shí),，注意隨身攜帶口罩，正確規(guī)范佩戴口罩,。特別是乘坐飛機(jī),、汽車(chē)、高鐵等公共交通工具以及在人群密集的景區(qū)時(shí),，要全程佩戴口罩,。
2保距離
在車(chē)站、景區(qū)景點(diǎn)等場(chǎng)所排隊(duì)等候時(shí),，注意與他人保持1米以上的安全距離,；在景區(qū)游覽時(shí)盡量避免人員扎堆聚集。
3手衛(wèi)生
保持手部衛(wèi)生,，不要到處亂摸,、亂碰；遵循呼吸道禮儀,，咳嗽,、打噴嚏時(shí)，要用肘部或紙巾遮擋,；付款時(shí)盡量使用電子支付,，減少接觸。
4常通風(fēng)
選擇衛(wèi)生狀況較好,、通風(fēng)設(shè)施比較完善的賓館和酒店,，入住后要及時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)。
5少就餐
在旅途中,，減少在交通工具上的用餐次數(shù),，如必須就餐，避免和其他乘客面對(duì)面就餐,，就餐時(shí)不要交談,；聚餐建議使用公勺公筷，減少交叉感染,。
6勤記錄
旅程中要注意記錄行程,，包括飛機(jī)、火車(chē)等公共交通工具的班次,、時(shí)間和座位號(hào),，用餐飯店或住宿賓館名稱、地址,、同行人姓名等信息,。
三,、回家后
1. 勤消毒
下車(chē)回家后，使用含75%酒精或含氯消毒劑噴洗外套,、褲子,、圍巾、行李箱和手機(jī)等,；處理完后,，及時(shí)用流動(dòng)的水和消毒液（肥皂）洗手。
2. 速報(bào)備
密切留意疫情動(dòng)態(tài),，返程后若發(fā)現(xiàn)自己或家人近7天曾到過(guò)中高風(fēng)險(xiǎn)區(qū)以及有本土疫情報(bào)告的地區(qū),，或與陽(yáng)性感染者活動(dòng)軌跡有交集的，請(qǐng)務(wù)必第一時(shí)間主動(dòng)向所在社區(qū),、工作單位或所住酒店報(bào)告,，并配合做好醫(yī)學(xué)隔離觀察或健康監(jiān)測(cè)等健康管理工作。
3.少扎堆
少聚集,，少串門(mén),，減少不必要的聚餐聚會(huì)，少去人員密集的場(chǎng)所,。
4. 早就醫(yī)
旅行歸來(lái)后的市民要按相關(guān)防疫要求做好相應(yīng)的健康管理和7天自我健康監(jiān)測(cè),。如出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽,、腹瀉、乏力等癥狀,，要佩戴一次性醫(yī)用口罩及以上級(jí)別口罩,，及時(shí)到就近的發(fā)熱門(mén)診進(jìn)行排查和診療，就醫(yī)過(guò)程盡量避免乘坐公共交通工具,。
3天兩檢：3天內(nèi)完成兩次核酸檢測(cè)(間隔24小時(shí)),，并做好自我健康監(jiān)測(cè)。期間建議不聚集,，不串門(mén),，不去人員密集的場(chǎng)所，外出時(shí)嚴(yán)格做好個(gè)人防護(hù),。
同時(shí),，返回后請(qǐng)繼續(xù)保持良好的個(gè)人防護(hù)意識(shí)，堅(jiān)持“防疫三件套”：佩戴口罩,、社交距離,、個(gè)人衛(wèi)生。牢記“防護(hù)五還要”：口罩還要戴,、社交距離還要留,、咳嗽噴嚏還要遮,、雙手還要經(jīng)常洗、窗戶還要盡量開(kāi),。
再次提醒市民：
假期出游
個(gè)人防護(hù)要做好
身體放假,，健康可不能放假喔！
