又迎來暑期出行高峰
為了你和家人的健康
減少人員流動帶來的疫情傳播風(fēng)險
假期外出旅游
記得要做好以下幾點喔,！
一、出行前
01早計劃
出行前先了解目的地的具體防控政策,，提前向目的地所在社區(qū)（村）,、單位報備，不前往中高風(fēng)險區(qū)以及有本土疫情報告的地區(qū),，建議選擇近距離短途游,；提前了解景區(qū)景點情況，盡量選擇通風(fēng)良好的景區(qū)景點,；選擇網(wǎng)上預(yù)約,，避開景區(qū)景點高峰時段，錯峰出行,。
02早準備
出發(fā)前要備足醫(yī)用口罩,，并備好免水洗手液（注意乘坐飛機時不能攜帶醇類免水洗手液）、消毒濕巾等,；要帶夠保暖衣物,，避免著涼。
03早評估
出行前7天內(nèi)有發(fā)熱,、咳嗽,、咽痛等臨床癥狀者,，盡量避免非必要出行；老年人,、慢性病患者,、孕婦等人群，不建議出行,。
二,、旅途中
1戴口罩
旅途中市民要時刻保持個人防護意識，注意隨身攜帶口罩,，正確規(guī)范佩戴口罩,。特別是乘坐飛機、汽車,、高鐵等公共交通工具以及在人群密集的景區(qū)時,，要全程佩戴口罩。
2保距離
在車站,、景區(qū)景點等場所排隊等候時,，注意與他人保持1米以上的安全距離；在景區(qū)游覽時盡量避免人員扎堆聚集,。
3手衛(wèi)生
保持手部衛(wèi)生,，不要到處亂摸,、亂碰,；遵循呼吸道禮儀，咳嗽,、打噴嚏時,，要用肘部或紙巾遮擋；付款時盡量使用電子支付,，減少接觸,。
4常通風(fēng)
選擇衛(wèi)生狀況較好、通風(fēng)設(shè)施比較完善的賓館和酒店,，入住后要及時開窗通風(fēng),。
5少就餐
在旅途中，減少在交通工具上的用餐次數(shù),，如必須就餐,，避免和其他乘客面對面就餐，就餐時不要交談,；聚餐建議使用公勺公筷,，減少交叉感染。
6勤記錄
旅程中要注意記錄行程,，包括飛機,、火車等公共交通工具的班次,、時間和座位號，用餐飯店或住宿賓館名稱,、地址,、同行人姓名等信息。
三,、回家后
1. 勤消毒
下車回家后,，使用含75%酒精或含氯消毒劑噴洗外套、褲子,、圍巾,、行李箱和手機等；處理完后,，及時用流動的水和消毒液（肥皂）洗手,。
2. 速報備
密切留意疫情動態(tài)，返程后若發(fā)現(xiàn)自己或家人近7天曾到過中高風(fēng)險區(qū)以及有本土疫情報告的地區(qū),，或與陽性感染者活動軌跡有交集的,，請務(wù)必第一時間主動向所在社區(qū)、工作單位或所住酒店報告,，并配合做好醫(yī)學(xué)隔離觀察或健康監(jiān)測等健康管理工作,。
3.少扎堆
少聚集，少串門,，減少不必要的聚餐聚會,，少去人員密集的場所。
4. 早就醫(yī)
旅行歸來后的市民要按相關(guān)防疫要求做好相應(yīng)的健康管理和7天自我健康監(jiān)測,。如出現(xiàn)發(fā)熱,、咳嗽、腹瀉,、乏力等癥狀,，要佩戴一次性醫(yī)用口罩及以上級別口罩，及時到就近的發(fā)熱門診進行排查和診療,，就醫(yī)過程盡量避免乘坐公共交通工具,。
3天兩檢：3天內(nèi)完成兩次核酸檢測(間隔24小時)，并做好自我健康監(jiān)測,。期間建議不聚集,，不串門，不去人員密集的場所,，外出時嚴格做好個人防護,。
同時，返回后請繼續(xù)保持良好的個人防護意識，堅持“防疫三件套”：佩戴口罩,、社交距離,、個人衛(wèi)生。牢記“防護五還要”：口罩還要戴,、社交距離還要留,、咳嗽噴嚏還要遮、雙手還要經(jīng)常洗,、窗戶還要盡量開,。
再次提醒市民：
假期出游
個人防護要做好
身體放假，健康可不能放假喔,！
