國慶長假結(jié)束了,，我們又要回到生活的正軌,。湖北疾控提醒：節(jié)后返崗，這些防疫要點請牢記,！
切實落實疫情防控措施
戴口罩
除了按崗位工作要求做好必要的防護(hù)外,，還要佩戴符合要求的一次性醫(yī)用口罩，特別是人比較多的辦公場所,。當(dāng)口罩有損壞時應(yīng)立即更換,。
勤洗手
在工作中要勤洗手，洗手時要用洗手液或肥皂及流動的水規(guī)范洗手,，洗手時間不少于20秒,！ 在佩戴口罩前和摘下口罩后應(yīng)先洗手。
做好健康監(jiān)測
按要求配合做好常態(tài)化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測,，確?！皯?yīng)檢盡檢”；進(jìn)入公共場所,，主動配合體溫檢測,、核驗健康碼和行程卡；不疑病,，但身體不適時及時報告,，不帶病上崗。這是對自己負(fù)責(zé),，也是對大家負(fù)責(zé),。
做好工作環(huán)境衛(wèi)生
加強(qiáng)開窗通風(fēng)換氣，每2-4小時開窗通風(fēng)一次,，每次20-30分鐘,，人員較多的辦公室可適當(dāng)增加開窗通風(fēng)次數(shù),。保證空調(diào)系統(tǒng)或換氣扇運轉(zhuǎn)正常，增加空調(diào)濾網(wǎng)清洗頻次,；及時清理工作環(huán)境垃圾,，可用含氯消毒劑對人流比較多的工作場所進(jìn)行消毒。
保持距離
工作需與人交流時保持1--2米的距離,。用餐應(yīng)盡量采取錯峰就餐,，避免聚集，落座間隔應(yīng)保持1米以上,，有條件可以使用分餐制,。就餐時不說話，坐下吃飯的最后一刻才脫口罩,。
加強(qiáng)營養(yǎng)
合理膳食,，營養(yǎng)均衡，每天保證蛋白質(zhì)和奶類的攝入,，增強(qiáng)身體免疫力,。
加強(qiáng)鍛煉
每天上午、下午各安排一次工間操,，鍛煉身體,，增強(qiáng)體質(zhì)。
保證休息
合理安排作息,，不要熬夜,，每天保證有充足的睡眠時間。
